バレエ初心者が最初に教わるストレッチが、1冊の本になりました! どれも、かんたんなのに、とっても効果的。プロのダンサーも行っているくらい、基本的で、大切なものばかりです。だから、おとなの初心者にもぴったり! かわいいイラストといっしょに、お家で楽しく、バレリーナの体に近づいていきましょう!低学年からでも分かりやすい内容ですよ!現在小学1年生の、のんちゃんも保育園児の頃から愛用しています!
指導/川瀬美和(谷桃子バレエ団)、イラスト/小野恵理 AB判 オールカラー ★本の内容★ 体のなまえとバレエのポジション プレパレーション〜ストレッチをする前の6つやくそく レッスン(1)きれいなつま先をつくろう! レッスン(2)まっすぐのびるながいあしをつくろう! レッスン(3)こかんせつをやわらかくしよう1 レッスン(4)こかんせつをやわらかくしよう2 レッスン(5)こかんせつをやわらかくしよう3 レッスン(6)こかんせつをやわらかくしよう4 レッスン(7)はいきんをきたえよう1 レッスン(8)はいきんをきたえよう2 レッスン(9)きれいなスプリッツのために☆ レッスン(10)アン・ドゥオールをみにつけよう1 レッスン(11)アン・ドゥオールをみにつけよう2 レッスン(12)アン・ドゥオールをみにつけよう3 レッスン(13)きれいなアラベスクのために☆ レッスン(14)足のうらをきたえよう1 レッスン(15)足のうらをきたえよう2 レッスン(16)すらりとのびたくびをつくろう! 他







